A day in the life

Release button

愛用の銀塩カメラのシャッターボタンには、レリーズボタンを付けている。
グリップはなくても、レリーズボタンは必需品だ。

レリーズボタンは、直径数ミリのコマというかキノコのような形をしていて、軸の部分をシャッターボタンのネジ穴にねじ込んで使う。
「タッチレリーズ」などとも呼ばれ、シャッターを切るときにボディに人差し指が当たらないので手ぶれしにくい、表面の感触が良い、などのメリットがある。

最近のカメラやデジカメなんかだと、シャッターボタンにレリーズ用の穴があいていないものが多くて、この辺の小物に楽しみを見つける者としては、ちょっと不満でもある。
七宝焼の色とりどりのレリーズなんてのもある（笑）。

2、3日前にふとカメラを見たら、レリーズがない。
服にすれたりして、ねじが緩むことがあるのだが、そのまま気づかずにどこかに落としてきてしまったらしい。
カバンの中なども当然探したが、ない。

形、大きさ、色、感触、とほぼ完璧なものだっただけに、かなり痛い。

色違いのがあったかも、他にもいくつかあったかも、などと自宅の棚などを漁っていたら、新卒で就職した会社の社員章（スーツの襟の穴に付けるヤツ）が出てきた。
これがなんと、シャッターボタンのネジ穴にぴったり。

誂えたような収まり具合なのだった。

この社員章は、本当は辞める時に返さなきゃならんのですね。
確か、紛失しました、スイマセンっていう始末書を書いたような記憶もありますが、ま、時効ってことで（笑）。

その会社は、90年に辞めて16年以上経過しているのだが、、、（笑）。
ま、人生に無駄なことは何もないなぁ、などと思ってしまった。

School days IV

高校の同級生のblogをきっかけに、小学校5年か6年の時に、医者になるために北海道の田舎のほうから札幌の小学校に一人で転校してきたヤツのことを思い出した。

オレ（彼が来るまでクラスで一番デカかった）よりデカくて、ゴツかった。
雪の日に、近所（ま、小学校だから近所で当然なんだけど）の下宿を引っ越したのを手伝ったときのことが忘れられない。
リヤカー借りてきて、最小限の家財道具を運んで、酒屋から調達したビールケースをならべてベニヤ板と布団を上に乗っけてベッドにして、、、。
で、ま、酒瓶だのエロ本だのがあったりして、、、（笑）。

中学は別だったけど、高校で再会。
高校じゃ同じクラスにはならなかったけれど、さすがにお互い顔は覚えていた。

医療の現場（特に地方）は本当に過酷だと言うけれど、彼は、いま、元気にしているだろうか？

あんなに逞しい小学生は他にはいない。
いま、同じ年頃の子供を見ていると、信じられんね。

JC&JCD

11月の下旬といえば、競馬のジャパンカップである。
今年は、土曜のジャパンカップダートには外国馬が出ず、去年の勝ち馬カネヒキリも出てこない。
日曜のジャパンカップは、ディープインパクトとハーツクライが出てくるものの、外国馬は牝馬が2頭（とはいえ、こういうときの外国の牝馬は手強い）のみ。
凱旋門賞に出た馬は来ないし、メルボルンカップをデルタブルースとポップロックの日本馬ワンツーでさらわれたのを取り返しにくる豪州の馬もいない。

日経の野元氏の予想コラム（の最初の段落）には共感する。
http://sports.nikkei.co.jp/keiba/info_n.cfm
いつまでも残っていないかもしれないので、特に今年のJCを端的に言い表している部分をちょっと引用しておく。

＜＜＜ここから＞＞＞
レース創設から25年で、日本は念願のパート１国入り。ディープインパクト、ハーツクライの「２トップ」の存在は、日本馬の競争力向上の象徴である。だ が、「勝ち目なし」と踏んで外国馬は史上最少の２頭。馬は強いが競馬全体のステータスは高くない。今の日本競馬が置かれた"中二階"的位置づけを象徴的に 示している。
＜＜＜ここまで＞＞＞

そう、はっきり言って、世界からは相手にされていないのである。
もちろん、以前から言われているように、欧州の競馬シーズンは終わっているとか、米国のブリーダースカップの直後であるとか、いろいろ理由はある。
とはいえ、特に今年は、凱旋門賞での「失格」があったりで、ますます、お金だけでは出走馬を集められなくなったことがはっきりした感がある。

あ、ついでに、下記のコラムは、ぜひ残しておいてもらいたい。
凱旋門賞の総括として、今まで読んだ中で最もスジが通っている。

■封印された真相、露見した現実—薬物ショックを巡って（３）（11/20掲載）

僕も、「大本営発表に終止」していたことこそが問題だと思っていた。
「日刊スポーツの特集ページ」を見るとそれがよく分かる。
今でもこのページを残しているのが、新聞社の矜持なのか、結果的なことなのかはよく分からないが、、、。
ここを見て信じた訳ではないだろうが、360万円の単勝馬券を買った人もいるのである。

というわけで、JCの話に戻ろう。

JCは、過去、予想面では相性の良いレースでもあるが、今回は完全な応援馬券でいくことにした。
というわけで、予想は下記。

第7回　ジャパンカップダート
　◎サンライズバッカス
　○フサイチリシャール
　△シーキングザダイヤ
　（でも、◎の単勝しか買わない）

第26回　ジャパンカップ
　◎コスモバルク
　○ウィジャボード
　△メイショウサムソン
　（でも、◎の単勝と◎→○の馬単しか買わない）

ま、当たり馬券は１枚なので（爆）。

Beaujolais Nouveau 2006

スペルが難しい（笑）ボージョレ・ヌーボー。

今年はまず、16日水曜の深夜（木曜未明）に最寄り駅にある小料理屋さんで、おすすめの「アンリ・フェッシ」というのを飲んだ（はじめの写真）。
このお店は、夫婦そろってソムリエ、という店で、さすがに間違いのないものであった。
ボージョレにしては濃厚で酸味が少なく、ほのかに発泡感があるというもの。

土曜には、夏にネットで予約しておいた２本のうち、毎年飲んでいる「ドメーヌ・シャサーニュ」（２枚目の写真の左）を。
これは、フィルタしていない（澱がけっこうあって）濃厚な味がすばらしい。
2003年から毎年飲んでいるが、今年のは去年より美味いような気がした。
ドメーヌってことは、シャサーニュさんの醸造所が自分の畑のぶどうで作っている、というものですね。

２枚目の写真の右のやつは、「ルイ・テット ボジョレー・ヴィラージュ・ヌーヴォー 　キュヴェ・サントネール 」。
ルイ・テットさんが作っているもので、キュヴェは特別な醗酵タンク意味していて、サントネールってのは100年という意味。
つまり、100年以上の樹齢のぶどうだけを使った、ということのようですね。
これは、今週末のお楽しみ（笑）。

あと、別なお店で、よく見る赤い花柄のを飲んだけれど、これは薄かったなあ、、、。
ま、でも、今年は酸味が強くなくて、そこそこだったように思います。

というわけで、晩秋のお楽しみは、まだこれから。熱燗も美味くなってきたんですけどね（笑）。

でもねぇ、、、渋谷のコンビニに解禁前の月曜にあったんで、「あれれ？」と思ったら2005年だった、ってのはイカンなぁ、、、。
ま、フレッシュさが命なので年内には飲み切らんと。

100kg, 10km and 1hour

19日の日曜は、年に1度の10キロマラソン大会。川崎市の主催で多摩川河川敷を走る。
13時発走なるも、昼前から小雨。気温も低く風もある。

けっこう寒い中を、マイペースでテクテク走って、1時間4分ちょっと。
練習不足（3週前にゆっくり10キロ、あとは前週、前々週にそれぞれちょっと）の割には、悪くない。
ま、寒い方がバカ天気で暑いよりもマシ、なのかな？

100キロが10キロを1時間で、という分かりやすい話だ（爆）。

何回走ってもタイムは伸びないし、体重も減ってないけれど、年々、10キロが楽になっている感じはする。
ま、全力でタイムを追求すれば、あと10分くらいは縮められると思うけど、心臓マヒとか起こしてもシャレにならんので、、、（笑）。
筋肉痛も、月曜にちょっと来てたので、ピークは火曜の朝か？　なんて思ってたが、ほとんど来ない。

新丸子の銭湯に入って、番台のおばちゃんのラジオで競馬（毎年、この日はマイルチャンピオンシップだ）を聞いて、近所の安い食堂（「三ちゃん食堂」という）でビール。
寒かったので、風呂に入ってようやくビールが飲みたくなってきた。

天気が悪かったので、出走は3人。打ち上げもその3人。
（去年は出走7人、打ち上げ15人だった：笑）

いや、悪くない日曜だった。寒かったけどね。体調はスッキリ、だし。

写真は、今年の参加記念のTシャツ。
エントリー時にサイズを指定しておく。
土砂降りなら、これだけもらって帰ってくる予定だった（笑）。

As Taxpayer

いやいや、これは参った。小学生の習字による「税」の書道展。
会場は、横浜そごうの上の階にある市のイベントなどのコーナー。
左右から、納税、納税、納税、、、税金、税金、税金、、、と、表意文字であり優れたアイコンである漢字が、肉筆かつ毛筆の迫力を以って迫ってくるという趣向。

これを横浜の何十校かの小学校が、習字の時間にやっている、ということの気持ち悪さたるや、、、。
かなりのブラックユーモアですねぇ、、、。
給食費完納！　とかの方がいまどきですけどね（爆）。

「税を考える週間」（http://www.nta.go.jp/week/h18/index.htm）に合わせてるんだと思いますが、季節をテーマに何か書かせればそれで良いと思うんですけどね。
完全に大人の都合ですね。
税金については、それはそれでちゃんと教えるべきですよ。

でも、さすがに、脱税、節税、滞納、減税、増税、年末調整、高額納税、国税査察、地方交付税、、、などのお題で書いている子はいませんでした（笑）。

それにしても、学芸会もないような状態なのに、これは何なんでしょうねぇ、、、。
まじめな納税者（Taxpayer：あれ？払う、なんて言うと、納めるだろ、と注意されますが）としては、なんとも呆れてしまいました。

こんな企画は、「差し押さえ」ですね（爆）。

Natural high pressure

ま、カラダのことをグダグダ言うようになると、年取った感じもするのですが、、、（笑）。

最近読んだ「高血圧は薬で下げるな！」（浜六郎著、角川書店）は、なかなか、「我が意を得たり！」な内容でありました。
ま、要するに、薬は副作用もあるし、安全性と効果が完全に証明できていないのだから、それに頼らず、生活態度を改めて、自然の血圧にせぇ、ってことなんですが、、、（ま、それが難しい：笑）。

ナチュラル・ハイプレッシャーな毎日の私としては、激しく同意な内容でした、、、（爆）。

それにしても、今や高血圧の基準値って130の85なんですね。
ちょっと前までは、160の95だったようですが、それが、だんだん引き下げられて、いまや130の85。
こんな基準値に従って、日本人のうち5000万人（基準値引き下げでどんどん増える：苦笑）が高血圧症というビョーキであると判断され、機械的に130まで降圧（朝起きれないだろ、、、）させるべく投薬、そのための薬代が国全体で数千億円。

ま、役所と学会（スポンサーあり）が恣意的に決める値なので、いろいろな思惑があるのは見え見えですね。

流行りのメタボリックシンドロームの判断基準にしても、「ウエスト91センチ以上」って、身長もクソもないアバウトすぎる数字なんですから始末が悪い。
こんなものに一喜一憂しているんだから、まったく日本人はおめでたい！

あと、
・粗食は絶対に避けるべき
・軽く太っているくらい（って微妙ですが）がちょうどいい
ってのもツボでしたねえ（笑）。

もちろん、いろいろなデータを元に論陣張っています。
ま、一つの見方、ということで。

TCO

TCO＝Total Calorie Optimization である（笑）。

そのためには、睡眠時間を増やさなくてはいけない、と最近、気がついた。

睡眠時間が短い
　　↓
起きている時間が長い
　　↓
腹が減る
　　↓
3度の食事以外にちょっとなんかを食べる
　　↓
1回当たりはちょっとでも、1日に食っている量が確実に増える

というスパイラルである。
しかも、時間をとってゆっくり食べるわけではないので、
ついついジャンキーなものを食べてしまう。

腹が減って寝付けない、とか、腹が減って目が覚める、なんてこともあるかも知れないが、
そこは、アルコールなどの力を借りてなんとか、、、。

カラダのためには薄味だ、という話も、この考え方で行くと、
いたずらに味を薄くすれば良いというものではないことがわかる。
薄味にしたところで、たくさん（量または回数、あるいはその両方）食べてしまうと、
塩分の積算値は、味が濃いものを少し食べるのとなんら変わりはないのである。

1回の食事、一品の味付けで一喜一憂するのではなく、
もっとトータルにある一定期間でモノを考えるべきだと思う。
刺身の醤油をケチったり（ま、付け過ぎないほうが魚の味が良く分かるけど）、
たまたま食べた１杯のラーメンの汁を飲むことをどうこう言ったりする前に、
もっと気をつけるべきことがあるわけですね。

例えば、自宅の醤油。
１カ月に１本使うところを３カ月２本で済むようにする、
といったことをベンチマークにそれくらいのスパンでものを考える。

経口でカラダに取り込むモノの量をトータルで最適化する、という意識が重要であるわけです（笑）。

ま、詭弁ですかね？（爆）