Natural high pressure

ま、カラダのことをグダグダ言うようになると、年取った感じもするのですが、、、（笑）。

最近読んだ「高血圧は薬で下げるな！」（浜六郎著、角川書店）は、なかなか、「我が意を得たり！」な内容でありました。
ま、要するに、薬は副作用もあるし、安全性と効果が完全に証明できていないのだから、それに頼らず、生活態度を改めて、自然の血圧にせぇ、ってことなんですが、、、（ま、それが難しい：笑）。

ナチュラル・ハイプレッシャーな毎日の私としては、激しく同意な内容でした、、、（爆）。

それにしても、今や高血圧の基準値って130の85なんですね。
ちょっと前までは、160の95だったようですが、それが、だんだん引き下げられて、いまや130の85。
こんな基準値に従って、日本人のうち5000万人（基準値引き下げでどんどん増える：苦笑）が高血圧症というビョーキであると判断され、機械的に130まで降圧（朝起きれないだろ、、、）させるべく投薬、そのための薬代が国全体で数千億円。

ま、役所と学会（スポンサーあり）が恣意的に決める値なので、いろいろな思惑があるのは見え見えですね。

流行りのメタボリックシンドロームの判断基準にしても、「ウエスト91センチ以上」って、身長もクソもないアバウトすぎる数字なんですから始末が悪い。
こんなものに一喜一憂しているんだから、まったく日本人はおめでたい！

あと、
・粗食は絶対に避けるべき
・軽く太っているくらい（って微妙ですが）がちょうどいい
ってのもツボでしたねえ（笑）。

もちろん、いろいろなデータを元に論陣張っています。
ま、一つの見方、ということで。