コカ・コーラが出している「ラブボディ」というペットボトルの飲み物があるが、これの姉妹品で最近出た「ダイエットナビ」というのが、なかなかイイ。
147円で450ccとちょっとセコイ（ま、ボトルがスリムでカバンにぴったり収まるとか、屁理屈はあるらしい）のだが、レタス1.2個分の食物繊維が入っている、というファンクショナルな感じに免じて50ccの減量は許してやろう、という気になる。
オリジナルのラブボディは、あまり味が好きではなかったが、こっちのダイエットナビは味の方もなかなか美味いと思う。でも、そんなことよりも何よりも、さすがは食物繊維レタス1.2個分である。
「翌日のお通じが素晴らしい！」
（2本飲んだらどうなっちゃうのか、ってくらいの勢い：爆）
2回飲んで2回とも、だったんでこれはと思ったのですが、、、。
ま、たまたまなのかもしれないけれど、久しぶりにヒットの新商品だなぁ、、、。
食物繊維ってのは、食べ物にどのくらい含まれているのかというと、例えば下記のページなんかに含有量が出ていますね。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/kabura-web/fiber.html
それによると、
・レタス 1個分 300g 3.2g
・バナナ 1本分 200g 1.3g
ということなので、バナナ2.5本でレタス1個くらい？
でも、1日に20〜25グラムが理想らしいので、レタス7個、バナナなら18本！（笑）
ちなみにラブボディでは、レタス1個を250グラムとして、1本に3グラムの食物繊維を含有していると表示していますね。
ま、1日の理想の7分の1である、ということですか、、、。
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